Viele Menschen sind jahrelangem Dauerstress ausgesetzt, bevor sie es bemerken. Dies kann Körper und Psyche schädigen.
Burnout, psychosomatische Erkrankungen, Ängste, Depressionen und Herz- Kreislauferkrankungen können die Folge sein.
Stressbewältigung, bzw. Stressprävention ist daher ein wichtiger Baustein zur Erhaltung der Gesundheit und natürlich der Lebensqualität.
Genauso individuell, wie die Wege, die ins Burnout führen, ist auch der Weg wieder hinaus. In diesem Dschungel werde ich Sie begleiten. Nach einer Analyse ihrer persönlichen Stressgrenze werden
wir Ihre Stressbewältigungsstrategien erarbeiten. Diese werden dann in Ihren Alltag eingebaut.
Ihr Wertekonzept und Ihre inneren Antreiber werden hinterfragt und auf ein angemessenes Maß angepasst.